Одинаковый сценарий с разными парнями

Ваша ситуация действительно непростая, и такие повторяющиеся сценарии могут быть весьма болезненными и фрустрирующими. Задача не в том, чтобы искать, что именно не так с вами, а понять, почему повторяются такие отношения.

Есть несколько аспектов, которые могут объяснять это:

Типы отношений, которые вы выбираете. Иногда люди в подсознательном плане склонны повторять определённые паттерны, потому что они известны. Например, если в прошлом вы пережили подобные сценарии (например, с родителями или другими близкими), то на подсознательном уровне вы можете привлекать людей, которые напоминают вам эти отношения, даже если они при этом деструктивны для вас.

Неосознанное принятие «плохих» парней. Возможно, вы сами не осознаёте или не видите тех признаков, которые сигнализируют о токсичности партнёра на ранней стадии. Это может происходить, если у вас в прошлом был опыт, когда такие отношения воспринимались как нормальные, или вы считали, что сможете изменить человека или «доказать свою ценность». Такой паттерн также может быть следствием низкой самооценки или недостатка уверенности в том, что вы заслуживаете лучшего отношения.

Нежелание расставаться, даже когда очевидно, что это не то, что вам нужно. Иногда люди остаются в отношениях, потому что боятся одиночества, а не из-за того, что им нравится человек. Это может привести к тому, что вы продолжаете строить отношения с теми, кто явно вам не подходит, но просто не хотите расставаться, потому что «потери» могут быть эмоционально сложными.

Ожидания и идеализация. В начале отношений мы часто склонны идеализировать партнёра и не замечать красных флагов, потому что находимся в фазе романтической эйфории. После того как иллюзии рассеиваются, могут проявляться настоящие черты партнёра, которые были скрыты изначально.

Как разорвать этот цикл:

Работа с самооценкой и уверенностью. Подумайте, какие ценности и требования к отношениям важны для вас.
Если что пишите, я психолог