Женщины, у кого муж “просто расслабляется”: вы правда живёте ,как на дежурстве?

Здравствуйте. Я мужчина, в ремиссии. В своё время сам говорил все эти фразы: “я просто расслабляюсь”, “я контролирую”, “я же работаю”, “у других хуже”, “завтра всё исправлю”. Потом были два года лечения: психиатрия, наркология, реабилитация, восстановление.
Сейчас я пишу канал в Дзене не для того, чтобы учить женщин “правильно спасать мужчину”, а чтобы точнее описать то, что происходит с женщиной рядом с таким “расслаблением”.
Мне важно понять, насколько я попадаю в вашу реальность.
Я вижу это так: мужчина говорит, что просто отдыхает. А женщина в этот момент не отдыхает вообще. Она слушает голос, смотрит на лицо, считает, сколько уже выпито, думает, можно ли сейчас говорить или лучше молчать, ждёт — обычный сегодня вечер или опять тот самый.
Со стороны ей могут говорить: “он же работает”, “все пьют”, “не пили мужика”. А внутри она уже не дома, а как на дежурстве. Сканирует дом. Проверяет настроение. Стыдится, что стала контролировать. И уже сама не понимает: это он реально в круге или она просто стала нервной?
Я хочу написать об этом честно: без фразы “беги немедленно” для всех подряд, но и без красивой лжи, что если он работает и пьёт дома, значит всё нормально.
Вопрос к женщинам, которые жили или живут рядом с таким: это правда похоже на вашу боль? Что самое точное в этой ситуации — ожидание, злость, стыд за контроль, недоверие к обещаниям утром, страх начинать разговор?