исповедь честной давалки

мне 30. Подвожу итоги моих взаимоотношений с мужчинами за прошедшие 10 лет. Грустно осознавать это, но я понимаю, что всегда была для них честной давалкой - ничего никогда не требовала для себя, всегда подставляла жилетку для их соплей, пьяных не прогоняла в ночь, а укладывала спать, симулировала оргазм, чтоб показать какой он жеребец. В итоге - полное опустошение себя. Сейчас, немного поднаторев в психологии, понимаю, откуда все это - комплекс "хорошей девочки", привитый родителями. Ведь как нас учили в советском саду и школе - слушайся маму и папу, будь хорошей девочок и тебя будут все любить. Вот и мечемся мы, "хорошие девочки", по жизни - стараемся заслужить похвалу, "пятерку". Заслужить любовь. Оттого и самооценка низкая. Не позволяем себе быть самими собой, ведь тогда от нас могут отвернуться. Получается, что мы нужны людям, только когда стараемся угодить им и этот принцип так глубоко сидит внутри, что даже осознавая его тлетворное действие, невозможно порой перестроить свое поведение на новые рельсы.сейчас у меня гражданский брак, мужчина хороший. Но - не женится ведь почему-то, хотя первую жену буквально силком тащил в загс. Оргазм по-прежнему симулирую - не могу сказать до сих пор, как именно надо меня ласкать, чтоб я кончила. Он считает меня легко восприимчивой к оргазму девушкой - еще бы, этот навык обмана отрабатывался десяток лет. Порой слезы на глазах, когда вспоминаю, как позволяла мужикам со мной свински обращаться. И терпела, потому что была влюблена и боялась потерять. Но даже когда глаза раскрывались, не хватало духа послать подлеца подальше - всегда мирно расставалась. Ведь "хорошие девочки" не ругаются, не спорят.Думаю, что многим девушкам будет близка моя тема. Ведь не случайно здесь часто выплывают топы "я делала для него все, а он вытер ноги".Может быть, кто-то расскажет о своей подобной проблеме и как удалось перевоспитать себя. Буду рада советам