Муж восстановил историю браузера

Мы женаты 2,5 года и последние несколько месяцев были тяжелыми. Ссоры были всё больнее, мы стали позволять себе оскорбления, мат, поднимали слегка руку друг на друга. После ссор хотелось уйти, но мы не давали это друг другу, всегда задерживали в последний момент. Но после очередной очень сильной ссоры я сдалась и совершила большую ошибку - зарегистрировалась на сайте знакомств. Фотографии свои не выкладывала, встреч с мужчинами не было, флирта тоже, несколько переписок, потом я поняла, что это бред, пройти с мужем через многое, а потом вот так вот все потерять. Возвращалась на сайт только тогда, когда мы ругались, просто, чтобы отвлечься. Помимо этого я часто заходила на страницу в соц.сети к бывшему, смотрела его фотографии. Всегда чистила историю, но вчера муж ее восстановил и показал мне, я сказала, что сожалею о сделанном, что измен не было, он попросил пароль от этого сайта, я не дала ему, встал и ушел, на пороге я задержала его и сказала, что дам пароль, мне нечего скрывать, там всего пару переписок. Но он все равно ушел, через час вернулся, сказал, что даже если я не изменяла, то способна на измену в дальнейшем. Я объяснила свои поступки тем, что его отношение ко мне к этому привели. Он запретил мне общение с подругами, не дарил подарки, забирал у меня 90 % зарплаты, ставил условия. Не стремился хорошо зарабатывать. Ждал меня возле работы и кричал, если опаздываю на 10 минут. Как доказать ему, что измен не было?