Ревность сжигает меня изнутри....

Здравствуйте, с молодым человеком 2 года вместе, сейчас по вынужденным обстоятельствам парень уехал в другую страну (там уже месяц), вернется ли он в Россию - будет известно в конце июля. В отношения на расстоянии мы не верим с ним оба, относимся ко всему как к временной разлуке, мол потом все урегулируем. Хотя в столь сложной ситуации может быть все что угодно. Парень мне не звонит ( и раньше звонил лишь по необходимости – узнать где я, подвезти до дома и тд), мне не хватает от него внимания. На все мои аргументы говорит, что пишет мне в течение дня (особо не болтаем с ним, так как он работает и очень сильно занят, сейчас у него смена обязанностей). По выходным он гуляет с друзьями… с 7 вечера и до 5 утра может. Пока гуляет - может написать мне, что скучает и тд и мне ответит если что через время. Но я знаю, что гуляет он в компании не только ребят, но и девушек. Видела фото у друзей. Я дико ревную. Одна из девушек добавила парня в друзья и начала лайкать в соц сети. Опять же на мои слова сказал, что не он же ее. Мол не общается. Я не верю. Мне кажется, просто скрывает это от меня. Своими обвинениями я делаю только хуже…отслеживаю его друзей, фото, девушек из их компании и не могу избавиться от ревности. Мы можем жутко ссориться на эту тему. Я сначала предъявляю что-то, а потом извиняюсь. Парень не выставлял никогда фото со мной и друзьями, говорит личное – лично. Публичность все портит. Хотя его лучший друг не боится показывать девушку свою. Единственное на что могу списать – что я знаю, что когда он расставался с бывшей девушкой ( был перерыв) - она начала встречаться с его другом. Тогда он постил фото - откровенно признался. Но тут может и другое быть..просто в активном поиске еще. Так как добавляет девушек в каждую нашу «аля расстались». Дайте мне пожалуйста совет…если я не вижу его сообщений меня изнутри рвет и нахлынывает истерика, что он нашел там уже другую. Как избавиться от ревности и стоит ли?