Последствия отношений с абьюзером

Перестать с ним встречаться. И года полтора с мужиками не встречаться вообще.

Только время. Но Вы ещё это осознали, а это значит, что проблема наполовину решена. Да и за три месяца Вы не настолько сильно вымотались, как кажется. Сейчас полноценный сон, сосредоточьтесь на правильном питании, чтобы силы у организма были выйти из стресса.

Стресс сам по себе не проходит. Вам нужна сауна раз в два дня хотя бы несколько месяцев подряд. Стресс надо удалить через пот чтобы он не укрепился где нибудь в теле и не сформировался в болезнь со временем.

Физическая активность даёт выработку положительных гармонов. Пойдите на фитнес, или дома займитесь приседаниями , качанием пресса , да хоть прыгайте)) и прогулки по парку тоже положительно влияют. Заставьте себя через не могу. Лечит только время, мне помогало выговариваться подругам, веселые походы в рестораны, галереи.... главное везде заблокировать его и даже не на секунду не давать себе возможность возобновить отношения

Три месяца- ерунда,капля в море. Зато получила опыт. Скоро полегчает и будешь опять порхать.

Автор, я вас очень понимаю. Тоже самое и у меня сейчас, реву сижу дома жить неохота, никого ни видеть ни слышать не хочу... очень плохо мне душа болит

Купите лыжи и в парк в выходные с чаем и бутерами!! Или просто пойти в лес (лесопарк) погулять, обнимайтесь с деревьями (я не шучу!). Из Вас высосали энергию! Сауна или баня тоже хорошо. Положительные эмоции и настрой. Добавьте в питание орехи и финики.

послать на-рен абюзера и жить дальше.

Ф