Ушла от парня, теперь реву

Слово такое противное: "реву".(((
Сразу корову представляю.

Ты просто глупая. Спилила сук, на котором сидела. И шмякнулась попой на землю.)

Что значит встретила старого знакомого? Вступила с ним в половую связь? Это называется завела новые отношения. А не встретила.
Ну в общем. Нужно ответить самой себе на вопрос о чём плачете, чего вам жаль. Если жаль бывшего, типа некрасиво с ним поступили, то это нормально и называется совестью. В этом случае, вас "отпустит", когда он найдёт себе другую - гарантированно. Если новый партнёр оказался не таким хорошим в сексе, то это другое. И со временем лучше не станет, если уж на пике страсти плохо. Нужно принять ваш выбор и его последствия. Любой выбор имеет последствия. И не всегда положительные. Если в сексе всё нормально, но нет душевной близости, душевного тепла, нет ощущения защиты и чувства заботы о вас, слишком полярные интересы и взгляды. В этом случае вы получили, то чего не хватало прежде - страстей и эмоций, бурю эмоций. Наслаждайтесь. Страдайте. Мучайтесь. Вам этого так не хватало. Примите это как должное, нужное и в данный момент вашей жизни очень необходимое. Вам просто необходимо от страдать это. Страдания очищают душу. И с очищенной душой, вам будет легче найти вновь хорошего человека, которого вы полюбите и будете ценить.
Но это точно будет не ваш новый-старый знакомый. Или с новым-старым, вам всю жизнь хорошо по-настоящему не будет. Это я говорю из знаний принципов и механизмов работы человеческой психики. И эти принципы работают у всех людей, с математической точностью идеального механизма.
Увидите. Будет так как я сказал. Через пару-тройку лет вспомните мои слова.
Предупреждённый - защищён! Удачи вам!

И ещё. Я сегодня добрый.
Вам нужно выполнить упражнение "благодарю тебя".
Вот ищете тест песни Муслима Магомедовича Магомаева "благодарю тебя".
И после как наплачетесь мысленно обращаясь к вашему, бывшему вы его благодарите. Но от своего лица естественно. С чувством. Говорите ему мысленно: "Благодарю тебя". За то и за то, за всё это благодарю тебя.
И дальше. Я всё прощаю тебе. Я прощаю и себя. И опять благодарите его. Потом благодарите свою судьбу, за то хорошее, что было. Благодарите.
И так несколько раз.
Пробуйте. Я знаю что говорю.