Пропало доверие, необоснованная ревность из-за любой мелочи

Женщины спасайте

Прекрасные дамы, осуждайте или принимайте эту ситуацию, как душе вашей угодно. С молодым человеком в отношениях год, в теме секса никогда не была против экспериментов в качестве бурной фантазии(касается и сторонних партнеров)
первые серьезные отношения, к изменам всегда относилась резко отрицательно, но решила узнать понравится ли мне тема секса на стороне(отношения не свободные) Судный секс моего мч и левой мадмуазель состоялся, и я ровным счетом, даже с моим согласием, эмоционально приняла это как измену.
Пропало доверие, необоснованная ревность из-за любой мелочи, даже зная что за ним ничего такого уже нет( сама я не работаю, времени додумывать хватает) подскажите куда девать эту негативную ревность, может быть есть способы проговаривать, прописывать эти эмоции, не знаю в какое русло двигаться.
Отношения прекращать не собираемся. Есть определенные договоренности обговоренности, но вспышки моей ПОСТОЯННОЙ ревности не дают дышать и радоваться ни ему, ни мне!!!!!!
#отношения #нуженсовет