Когда после расставания, как после ядерной войны, как жить?

Продолжение....
Были ссоры, когда виноваты были оба. В последнее время он стал холоднее, мог отменить свидание или поинтересоваться когда я у него с ночевой, во сколько я уйду. Любые мои действия воспринимались в штыки, сразу игнор и " ты мне выносишь мозг", даже если это не так. Недавно отменил свидание, я сказала, что так не хорошо, я передвинула встречу по работе, собралась, на что меня назвали скандалисткой и сказали оставить в покое"... и пропал. Сегодня решила расставить токи над i, держалась 2 недели, понимаю, что не надо было, любящий из-за ерунды не уйдет, но не выдержала... Услышала очень много неприятных вещей, что ему со мной плохо, чтобы я оставила его в покое, оскорбления. Я со своей эмоциональностью не сдержалась и припомнила ему все что можно, и то что бывшая гуляла, а он видел и жил с ней, сказала, что такую он только и достоин, припомнила все его обещания и назвала вруном, сказала, что настоящий мужик за 2,5 лет или женится или разойдется по человечески , а он как овно в проруби ни на что так и не решился. Никогда я ни с кем так не разговаривала, все, что было сказано, было от отчаяния, ведь я была рядом, когда он был без жилья, когда были проблемы с работой, я врач, лечила его когда болел помогала его родным. Конечно я не благодарности это делала. Да и он тоже мне помогал. Но так больно , что все это обесценилось и растопталось. Внутри все вызжено как после ядерной войны.... не знаю как это пережить. Больно и за себя, что не смогла вести себя достойно, я ни с кем не опускалась до таких оскорблений, но он так глубоко и больно задел. И из-за того, что тот кого называла "родным" оказался хуже врага.

автор, у меня такая же ситуация, такие же моменты!! я не представляю как жить дальше
может спишемся с вами, станет легче друг другу ?

давайте, правда я сейчас вряд ли смогу что то вразумительное сказать, растеряна, плачу, больно, стыдно за себя, что так опустилась, потеряла всякое достоинство и уважение к себе... потеряла того кого любила, чувство вины вперемешку с обидой и ощущение м несправедливости...

что от нас хочешь?

я вас прекрасно понимаю.
можете написать в телеграме , ник iwweeq

спасите помогите))) может совет какой или мнение со стороны, хоть что, иногда одна фраза может стать полезной....

я тоже очень унизилась перед ним. даже на коленях стояла с просьбой о прощении.
тоже извинялась, когда считала, что виноват он. просто я очень эмоциональная, он сделал - я очень плохо отреагировала, итог: виновата только я за свою реакцию, тоже просила прощения.

выговорись полегчает, а так бесполезно если честно, это просто надо пережить и все.

Ну, знаете, что было то было. Прошлого не вернуть. И чем раньше вы примете факт расставания, тем будет для вас лучше. Хотя принять это очень непросто. И для этого нужно время. Как человек, который имеет опыт в таких вопросах, скажу следующее - если есть такая возможность, постарайтесь найти хорошего психолога, который специализируется на подобных вещах. Но приверженца классической психологии, а не коуча, гештальт - терапевта, гипнотезёра или другого бесполезного шарлатана. И желательно в своем городе, для очных консультаций. Он поможет вам быстро восстановиться, потому что процесс переживания расставания невероятно болезный и трудный, тем более при длительных отношениях. Не обижайтесь, но ваш парень полное ***. Радуйтесь что избавились. И бросить его надо было первой и очень давно, судя по тому, что вы пишете. Он вас методично унижал, а вы, идя на поводу у чувств, унижались. Такие вещи случались со многими, так бывает, но может иметь последствия для вашего здоровья. Желаю вам пережить эту ситуацию, забыть этого недостойного вас человека, и снова наслаждаться жизнь и позитивными эмоциями.

У меня так было после 6 лет да было оч горько честно прошло уже почти 10 лет а я до сих пор помню как мне было обидно тогда. Просто перетерпите переживите самое главное все живы и здоровы все наладится нас столько миллиардов что своего точно найдете

Пройдет через месяц , отпусти его , если хочешь ему счастья и забудь его , пока переключись на работу , выезд на природу легкое общение с другими людьми подругами и тд

спасибо за поддержку. Записалась к психологу. Взяла рецепт на успокоительное. На работе с трудом сегодня сосредотачиваюсь, вид ужасный....