Парень после ссоры общается холодно, стоит дать ему время отдохнуть от меня?

Такая проблема, недавно поругались очень сильно с молодым человеком ( его сильно задели некоторые мои поступки), он никогда не делился и не делится тем что у него на душе, я извинилась, он сказал что простил, но в ответ полный холод... ну или как буд-то вообще качели (то все налаживается, через пол дня опять игнор или же полное безразличие) На днях выпил с другом, сказал мне фразу "Я тебя виноватой не считаю, это у меня проблемы в голове, очень много себе накручиваю, очень устал и все подобное"
Вроде бы хочу понять его.. и тоже сильно не загоняться, что он меня разлюбил и остывает. Возможно мне стоит не мучать его, не пытаться разобраться почему такой холод, дать ему время. Но переживаю что молчанием оба убьём отношения.
Друзья советуют тоже отдалиться ненадолго, не писать первой, не звонить. Но так страшно...
И ещё после дня когда выпил, вроде сказал что любит и все те слова, но потом вообще пропал, никуда не заходил, ни доброго утра ни спокойной ночи, ели дозвонилась потом, но опять непонятное отношение ко мне... никакое...
Подскажите пожалуйста что надо сделать в этой ситуации и не усугубить все, может у кого было подобное, как справлялись?