Если у вас такая ситуация в первый раз, то ничего страшного. В конце концов, ваша психика тоже пошатана из-за того, что он далеко. Не только ему нужна поддержка. Просто вы дома, а он - нет. Поэтому в данном случае ему поддержка нужна больше, чем вам. Так вот, если это в первый раз, то ничего страшного. Чуть-чуть подождите, чтобы он остыл, и спросите, как его дела. Только искренне спрашивайте, не переводя тему на себя.
Я понимаю, что он измотан работой, и что это все и на психику влияет, но я не понимаю, что он хочет.