Не могу расстаться с парнем

Вероятно, вы пишете про последующее чувство вины за свой поступок.
Давайте рассмотрим подробнее.
Прекратить общение можно без официальных заявлений, просто снижая его интенсивность.
И я не думаю, что тем самым вы разрушите чью-то жизнь или нанесете серьезную психологическую травму.
В жизни так бывает, что отношения перестают быть актуальными ввиду различных обстоятельств. Это нормальная сторона жизни. И не стоит себя ругать за то, что вы потеряли интерес к кому-то.

Это про отношения с друзьями и приятелями.

Если брать отношения с парнем, то вы его и себя ставите в неловкое положение. И неизвестно, что лучше: продолжать отношения, в которых вы не хотите быть, или освободить рядом с ним и с собой место для людей, у которых есть шанс построить отношения. Расстаться с парнем, конечно, поступок не очень, но и занимать чужое место рядом с ним – возможно, еще худшее решение. Вот вам бы хотелось, чтобы с вами были лишь из-за чувства вины?