Как вернуть либидо после неудачного секса

У нас с молодым человеком всегда был потрясающий секс, он всегда старался для меня. В последнее время он постепенно начал подключать моё анальное отверстие, иногда это было действительно приятно. Но бывает, что это больно, я говорила, что мне больно, он менял интенсивность или угол (в основном пальцами взаимодействовал), а неприятные ощущения не всегда уходили. Иногда я молчала, не говорила о том, что мне неприятно, потому что вижу, что его это действие очень сильно возбуждает.
И вот на днях он был выпивший, мы занимались сексом, он вошёл в азарт. Стал очень интенсивно взаимодействовать с моим аналом, дошло до 4 пальцев, я говорила, что мне неприятно, он особо не реагировал. Я продолжала делать минет с мыслью "пусть он делает уже что хочет, лишь бы это быстрее закончилось".
Потом мы обсудили это, он чувствует себя виноватым, сказал, что мне ни в коем случае нельзя было молчать и терпеть, нужно было доходчиво дать ему понять, что так делать не нужно. Я его не обвиняю, я понимаю, что я сама виновата, раз терпела, он тоже переживает из-за того, что делал мне неприятно. Но либидо упало, раньше я хотела секса каждый день и по несколько раз, сейчас гораздо меньше. Что делать, как вернуть желание? Мы любим друг друга и хочется вернуть нашу сексуальную жизнь в состояние до этого происшествия. Какие действия предпринимать, чтобы либидо обратно повысилось?