Кому чушь, а кому реальная жизнь. Матка за 9 месяцев растягивается от размеров кулачка до ведра, а потом за 6 недель снова становится с кулачок. Это медицинский факт, и с ним никто не спорит. Но поверить в то, что родовые пути точно так же возвращаются в прежнее состояние - нееет, это мы не можем (или просто не хотим). Организм женщины на такое рассчитан, и не на один раз, а на 10-15. Если у вас не так, идите и ушивайте, у вас какие-то проблемы с регенерацией, их не решат упражнения. А время только усугубит