Долгое отсутствие мужчины, плохо возбуждаюсь

Ну и что плохого то? Значит вас этот вопрос не беспокоит, всё нормально. Плохо когда возбуждение есть, желание есть, а секса нету, вот это проблема. А вы похоже ТВ пересмотрели и Космополитена перечитали, мозги вам промыли по полной программе.

+много вообще не понимаю, зачем изводить себя мастурбацией, если нет возбуждения

Переведу для вас то, что вы написали на язык что бы вы сами поняли.

У меня атрофия мышечная - не могу поднять уже и 10 кг.

Ответ: Вы перечитали космополитана, это хорошо на самом деле. Ведь представьте если бы вы могли поднимать 100 кг. Мышцы бы время от времени ныли, требовали нагрузок..Надо было что-то делать с этим. А это же плохо. Надо же работать.

Автор - для начала скажу - полно всяких советчиков в стране СССР. Ведь раздавать советы легко: "чужую беду разведу руками - а со своей разобраться и не могу".

Так и здесь.
Во первых
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/
тут многое уже достаточно подробно объяснено. Я тут второй раз расписывать не собираюсь. А если вы уж ленитесь ради себя почитать - то никто вам уже и не поможет.

Если коротко - на всю нужна энергия. Если долго не было мужика - значит отношения у вас не складываются: энергии нет. Да и откуда бы ей взяться если вы по телеку лежите и себя ласкаете, мечтая о кобеле. Иногда - да, пожалуйста. Но вот регулярно?.. Вы свою энергию просто спускаете вникуда.

Организм убирает утечку энергии. Это защитная реакция: так человек без защитных перчаток, лупя по деревяхе - получает повреждения, рука болит. Это тоже защитная реакция.

Мастурбация бывает клиторальная. вагинальная и даже анальная.
непредсказуемо. что понравится.
Для лучшего эффекта нужна психологическая подготовка!

Но результат-то неизменен. Энергетика упала. У вас идёт ослабление жизненного тонуса, усталость, апатия. Может скоро уже депресняк пойти.
Сейчас подобное у многих - сексуальная революция.. Люди махом спускают всё что у них есть..
А потом сидят у разбитого корыта.

Ну так что время терять - отматывайте ситуацию обратно, меняйтесь. Изменитесь - и энергетика попрёт.

Насчет сдешних комментариев согласна,и добавлю от себя,здесь у женщин по важнее проблемы есть,например даже незнают что значит получить оргазм,а ведь живут по 10 лет,так что ваш случай еще излечим......может просто вы устаете физически????

Вообще-то у всех важные проблемы. Подход "у вас неважный, а вот у того человека слева на углу важнее".. Это уже попахивает. Раз человек зашёл и написал - значит для него вопрос важный.

Скажу ещё - если вы не знали - все болизни излечимы. Все проблемы решаемы. Если вы лично не знаете как решать - или не знают те, к кому вы обращались - это уже другой вопрос.

Ну так что время терять - отматывайте ситуацию обратно, меняйтесь. Изменитесь - и энергетика попрёт.


а как отмотать ситуацию обратно-то?

Зачем так мучить себя? Найдите себе мужчину для легких романтических отношений и получайте удовольствие от жизни!