Тут главное обилие смазки и возбуждения. Не начинайте сразу с анала, а начните с обычного секса, доведите девушку до экстаза, а потом уже, растянув сначала пальцами и смазав все по максимуму, медленно входите, прям очень медленно. И так несколько раз, пока не растянется. Тогда боли вообще не будет