Правда что помидоры и лук улучшают сперму?

Да, есть такое. Нарезай лук мелко и втирай в головку. Сперва будет печь, но это означает, что способ работает.

Таджики едят все время лук у них всегда много детей

Чиполинки?

Говорят, если не предохраняться, то тоже в конечном счёте будет много детей...

Белок, цинкосодержащие продукты надо употребоять для качества спермы. Ну и не пить спиртного

Купи в аптеке биодобавку "спермаплант", и употребляй по инструкции.
В зависимости от гормонов и твоего здоровья восстановление займёт от недели до 2х месяцев.

Они просто не пользуются противозачаточными средствами и не делают абортов

Финики улучшают. Про остальные продукты без понятия.

Не знаю. Мне кажется здоровый образ жизни, хорошее питание и витамины точно должны улучшить ее качество. Муж у меня при планировании нашей беременности специально даже пропивал препарат для улучшения сперматогенеза - спермаплант. Хороший препарат, в составе естественные для мужского организма аминокислоты, помогающие ему.