Как объяснить мужу что долгий секс не всегда хорошо ?

Девочки всем привет , у меня дилемма как объяснить мужу что долгий секс не всегда хорошо ? Вот ситуация, пришёл с гулянки подвыпивший время 12 ночи. я спала разбудил, думаю ладно он только вчера с вахты приехал и понеслось почти час я уже не хочу, минут через 10 пытаюсь сделать так чтобы все завершилось быстрее а он купил себе какой-то спрей который увеличивает продолжительность акта .у меня уже все натерло я пытаюсь объяснить но он не слышит меня. в конце концов обиделся пошёл спать психуя , я не хочу его обижать но так бывает часто, напшикает этой *** и давай часами издеваться а я не могу с собой не чего сделать 15-20 минут это круто и приятно а когда час или полтора мне больно и не приятно. иногда такое ощущение что меня изнасиловали потому что я говорю что так не хочу и мне не нравиться а он не слышит меня ,бывает такое что плакать хочется от того как неприятно когда долго .