Подсажена на секс

Прошу серьезного совета, мое желание секса портит отношения. Получается навязываюсь мужчине, а это сейчас мне совсем не выгодно, он занят, и требования внимания все очень усугубит. Когда откладывает встречу из-за работы, а мне очень хочется или гуляем, а к нему не едем, а мне до боли хочется, очень плохо себя чувствую если не было секса. Что лучше в данном случае? После самоудовлет. хорошо, но я то знаю, что с ним было бы лучше, очень большая энергия туда уходит, думаю об этом постоянно, сильно его хочу, фоном постоянно желание побыть рядом и заняться сексом, обижаюсь, если не зовет, плачу дома срываюсь сама на себя, хочу это прекратить