Стеснение во время интима

Проблема, которая меня мучает долгое время. С молодым человеком уже около 3 лет вместе. Но как только дело доходит до интима то чувствую себя жутко скованно, боюсь показаться нелепой и быть недопонятой и проявить себя. Из-за этого веду себя очень сдержанно и не могу проявить инициативу. Тупо не могу расслабиться. Я понимаю, что с мч уже давно знакомы, я ему полностью доверяю, но этот блок ужасно меня угнетает. Пробовала немного выпить вина. Конечно раскрепощаюсь, но сами понимаете, что каждый такой раз пить вино- бред. Чувствую себя каким-то нелепым подростком, который не знает что да как. Подскажите, было ли у вас такое? Как боролись? Как можно перебороть этот блок? Я уже не знаю, что делать...