Как снять сексуальное напряжение? Чем отвлечься, если хочется секса?

Ситуация такая :одна живу много лет и интима не было лет 8 ,отсутствие его не сильно меня волновало до того момента ,пока я не набрала вес .Я вообще не знаю ,как это связано ,но просто невмоготу ,хотя мне почти 42 и даже лет 10 назад так мужчину не хотелось как сейчас .
Вся беда в том ,что я не испытываю удовольствия от секса с предохранением и разрядку получаю только от традиционного нормального секса со всеми вытекающими т.е. игрушки мне ни к чему ,а что делать -не знаю .
Работа не отвлекает ,мастурбация -тоже и просто замучили головные боли и бессонница ,да и работать не могу -вдохновения нет ,хоть я и творческий человек .Может подскажите ,чем отвлекаетесь ,чтоб ничего не хотелось я уже и не знаю,как быть . #секс