Первый раз. Я стесняюсь и не знаю как предстать обнажённой

дорогие девушки, кто уже прошел через это, помогите пожалуйста! в отношениях я уже год, с партнёром всё отлично и идеально, дальше поцелуев мы пока не заходили, не хотели торопить события. знаю, что мы друг у друга первые и недавно мне намекнули, чтобы я была готова к сексу (обещала как новогодний подарок), но я ужасно боюсь и стесняюсь и не знаю как вообще себя вести. у меня есть лишний вес, но не до ожирения, однако, я все равно стесняюсь и не знаю как предстать обнажённой перед ним. подскажите пожалуйста, как лучше подготовить себя морально и физически