помогите !! Свадьба через 2 месяца, а я 59 кг при росте 158!! Помогите с быстрой диетой и какие то советы чтобы кожа не обвисла и тд. Хочу прямо похорошеть к свадьбе, ведь это момент на всю жизнь !! Я знаю, что времени мало, просто заработалась и забыла о себе.. напишите пожалуйста действенные советы для похудения, улучшения кожи и общего самочувствия.Заранее спасибо
Здравствуйте! За 2 месяца возможно похудеть на 10 кг. Ешьте по маленьким порциям много аз в день и пейте больше воды. Также можете записаться на стретчинг, это подтянет тело. И плюс это не так дорого и после тренировки приятная усталость.
Гость
[874278083]
#4
Юзер
Сообщение было удалено
Спасибо большое за дельные советы ! Урежу размер порций и скачаю стретчинг видео урок