В электронном виде читаете, что ли? Если книги, не должно на зрение влиять. Освещение только чтобы нормальное было. У меня всю жизнь идеальное зрение было, читала с детства сутками. После ковида вот расстройство - упало немного((( так неудобно стало, ужас(( Дак мне сильно не 16, и давно уже. Если не на экране читаете - другая причина, значит.