У вас реально есть время на уход за собой?

Планка это вещь, но как же ее трудно держать!!!! Ещё берпи очень эффективны

Сначала люди придумали технику типо для облегчения домработы, и теперь все говорят мы не в прошлом веке живём, но люди или маркетологи забили время другими заботами. Раньше по дому упахивались теперь в спортзал ходят, затраты энергий сравнимые если добавить принос тяжестей для дома вручную а не машиной, курьером и питание в кафе.
Автор с какой целью вам нужны брови и шелак? Фигура если хорошая худенькая вы красавица с накрашенными ресницами а не накладными. Это ужасно смотрится когда накладные ресницы толстые от шелака ногти и намалеваные брови.
А ля натюрель красьте ресницы, брови выщипывайте. Мне очень не нравятся эти чёрные брови. Может научиться может платно слегка их припудривать но легко. Маникюр бесцветный или французский. Не так видно если где сколося. Нужен хороший лак. Быстро снял если уже не очень. Дорогая косметика и парфюм сделает внешку ухоженный и дешевле косметолога. Парикмахер это время, я думаю у вас есть где рядом нормальный. Какую то причёску сделать чтоб не слишком часто ходить. Краситься тоже время, но сам себя не видишь хорошо не прокрасишь. Вообще не красьте волосы если седых нет. Вам не видно присмотритесь они смотрятся хуже покрашенные более слабые выцветшие. Не понимаю зачем их красят цветотип волос нам Бог уже выбирает по внешке. Нет блондинок негров ли арабов, или светловолосых, а блондинки очень светлые имеют светлые глаза.

Вот читаю я современных и ухоженных женщин... и офигеваю, как же засраны мозги... сначала вестись на бесполезные, навязанные услуги, а потом тратить на них заработанные, кровные деньги... это ппц... девушки, вы реально не видите что вас доят как коров??????

Согласна со всем кроме окрашивания волос :)

Окрашивание волос( кроме случаев седины и окраски в свой природный цвет) ведет к изменению цветотипа. И внешность начинает нуждаться в доработке ибо уже не сочетается с остальной внешностью. Гармоничность заложенная в нас природой нарушена.Ну и пошло- поехало

Мое расписание.
6-30 подьем. Утренняя зарядка , душ.
В 8 утра отвожу ребенка в школу, еду на работу.
В 5 вечера заканчиваю работу, в 5:45 дома.
3 раза в неделю плаваю в бассеине, 2 раза - пилатес.
Пешие прогулки. Ногти не крашу, стригу коротко. Косметолога не посеwаю ( выброшенные деньги).
Волосы стригу раз в 3 месяца ( 1 час на все ), крашу сама раз месяц ( 1 час).
У меня не так и мало свободного времени потому что:
1. С ребенком и в быту мне помогает супруг.
2. Работа строго с 9 до 5.
3. до работы 30 минут на авто от двери до двери.

Забыла написать, что я и учиться успеваю, заочно.
Эсли бы весь быт был на мне и другои график я бы занималась только работои и ребенком, больше ни на что не было бы времени и сил.

Тренажёры дома, ни в какой зал ходить не надо. Пробежка с собакой. Маникюр -педикюр- маски, пока в ванне валяюсь. Если не тратить время на перебежки между точками, то не так уж и долго это все.

На ежедневный минимальный уход за лицом да,утро-вечер.Маникюр раз в 20 дней.

По цветотипу я мышь серая :)
Бледная кожа, синяки под глазами, светло-серые брови и серые волосы.
Немного крашу брови. А волосы окрашиваю в шоколадный цвет. Смотрится гораздо выигрышнее, чем натурель :)

Какая же автор - "ленивая задница"?! она в спортзале пашет, и задницу там тоже качает.. Полно людей, которые даже спортом не занимаются и при этом ничего не успевают.