Научиться есть то, что не нравится

Всем привет! Возникла небольшая проблема - мне нужно есть свеклу, морковь, и много ещё каких овощей. Но проблема заключается в том, что я с детства их не выношу. Ни в каком виде, ни в каком блюде - организм сразу же отказывается глотать, а вкус мне кажется отвратительным. Можно как-то приучить себя? Это крайне важно для моего здоровья, но и заставлять себя с каждым разом все тяжелее. Конечно, если не найдётся безболезненного метода, придётся есть через силу. Но хотелось бы услышать историю тех, кто с подобным сталкивался.