Зависимость от фильмов и сериалов

Поступила в универ, переехала в другой город. Здесь ни друзей, ни знакомых, ни родственников. Пришлось переезжать тогда в середине лета, тогда еще ковид был, карантин весь этот. В общем, все это время была одна, целыми днями смотрела фильмы и сериалы. Но это все потихоньку перепало в какую-то зависимость, стала ставить просмотр кино на первый план, из-за этого откладывать первичные дела на потом, бежать домой с мыслью, что сейчас посмотрю новую серию и т.д. Сейчас я понимаю, что это не нормально. Скажите пожалуйста, как с этим справиться? Как бы это глупо не звучало, но вот так просто взять и отложить ноут в сторону вообще не получается. Это действительно превратилась в сильнейшую зависимость, поглощающую просто всю мою жизнь. Скажите, как с этим справиться? Что делать? #фильмы #сериалы