Завишу от сериалов, в жанре мелодрама, могу сутками смотреть сериалы русские, корейские, только не в жанре детективов, триллеров и тд, такое тоже люблю, но смотрю гораздо реже. Не работаю, так как хочу заняться самообучением сначала, а потом уже искать работу. Поэтому время есть, но сложно концентрироваться на учебе, если попадается хороший сериал, то залипаю, и мне это предоставляет огромное удовольствие. Короче говоря, дешевый дофамин. Иногда могу над собой взять власть и сесть учиться, но потом могу день пропустить учебу, потратить время на сериалы например, и заново начать учиться тяжело. Я не знаю как вылезти с этой иглы. Многие не советуют резкое прекращение просмотра сериалов, т.к это может усугубить ситуацию, но как справится с зависимостью, которая тебе очень нравится, если стоит вопрос на что тратится время, потом я жалею что упорно и продолжительно не училась еще год назад, два и тд. Вопрос, что делать?

Зависимость от сериалов - 20 ответов на форуме Woman.ru (6171658)

Гость

[2643453904]

13 ноября 2024, 00:18

#1

А почему нет варианта в голосовании не трачу свою жизнь на этот бред лет так с 18

Гость

[656397175]

13 ноября 2024, 00:21

#2

У тебя скорее эскапизм и прокрастинация. Взять себя в руки, дать себе по *** и избавиться от "увлечения". Просто прекратить смотреть. Найди какое-то полезное увлечение, которое у тебя не получится физически затянуть. Может, какая то спортивная игра, пробежки, бассейн, что угодно.
Если в голову ничего не лезет, и не можешь удержаться, ограничивай себя просмотром по 1-2 серии в день. Но на это нужна сила воли.

Но лучше всего понять причину для начала. Что в твоей жизни не так, почему выдуманные истории интереснее, от чего тебе хочется убежать в реальности. И работать над собой, исправить это. Здоровый и счастливый человек наслаждается жизнью, ему интересен этот мир. Учёба, работа, общение с друзьями и близкими, какие то прикольные занятия.

Гость

[3533375319]

13 ноября 2024, 00:27

#5

Гость

А почему нет варианта в голосовании не трачу свою жизнь на этот бред лет так с 18

потому что тема "наркоманская зависимость от сериалов", логично предположить, что я интересуюсь как это победить, а не как послушать как у кого-то нет никаких проблем с этой зависимостью. Это тоже самое, что наркоману говорить: "я еще в детстве поняла, что колоться вредно".

Гость

[656397175]

13 ноября 2024, 00:30

#6

Гость

Сообщение было удалено

Всему своё время. Когда у тебя учёба или работа, нельзя по 10 часов в сутки читать, так что нет.

Гость

[3391020072]

13 ноября 2024, 00:37

#7

Гость

Всему своё время. Когда у тебя учёба или работа, нельзя по 10 часов в сутки читать, так что нет.

Ну вот, а от школьников как-то ожидается кроме домашнего задания по куче предметов еще и толстенные романы читать, и кружки, и секции посещать.

Гость

[656397175]

13 ноября 2024, 00:38

#8

Гость

Ну вот, а от школьников как-то ожидается кроме домашнего задания по куче предметов еще и толстенные романы читать, и кружки, и секции посещать.

Толстенные романы надо читать во время каникул. Вместо этого школьники гуляют, смотрят тиктоки и играют в компьютерные игры. Не надо ляля)

Гость

[3533375319]

13 ноября 2024, 00:48

#9

Гость

У тебя скорее эскапизм и прокрастинация. Взять себя в руки, дать себе по *** и избавиться от "увлечения". Просто прекратить смотреть. Найди какое-то полезное увлечение, которое у тебя не получится физически затянуть. Может, какая то спортивная игра, пробежки, бассейн, что угодно.
Если в голову ничего не лезет, и не можешь удержаться, ограничивай себя просмотром по 1-2 серии в день. Но на это нужна сила воли.

Но лучше всего понять причину для начала. Что в твоей жизни не так, почему выдуманные истории интереснее, от чего тебе хочется убежать в реальности. И работать над собой, исправить это. Здоровый и счастливый человек наслаждается жизнью, ему интересен этот мир. Учёба, работа, общение с друзьями и близкими, какие то прикольные занятия.

я уходя от своей зависимости одной, могу уйти в зависимость другую, они иногда меняются местами, если не сериалы, то соцсети, если не то, то игры, если не игры то еще что. При этом если надо с кем-то погулять, я с таким же усердием бегу к реальным людям, и могу по несколько часов гулять и не думать о других зависимостях. но сосредоточиться на важном для меня, мне сложно. Хочу многое сделать, многому научиться, расплываюсь на все, и в итоге нигде не потрудилась достаточно, что не скажешь про сериалы, там я как рыба в масле, могу и пластом лежать неподвижно, лишь бы еду приносили.

Гость

[3391020072]

13 ноября 2024, 00:50

#10

Гость

Толстенные романы надо читать во время каникул. Вместо этого школьники гуляют, смотрят тиктоки и играют в компьютерные игры. Не надо ляля)

А вы именно так делали, все лето безвылазно из дома читали, не гуляли, ни во что не играли? Прочитали вы в июне толстенный роман, в следующем году в мае, когда его проходите помните все в подробностях?

Гость

[656397175]

13 ноября 2024, 00:52

#11

Гость

я уходя от своей зависимости одной, могу уйти в зависимость другую, они иногда меняются местами, если не сериалы, то соцсети, если не то, то игры, если не игры то еще что. При этом если надо с кем-то погулять, я с таким же усердием бегу к реальным людям, и могу по несколько часов гулять и не думать о других зависимостях. но сосредоточиться на важном для меня, мне сложно. Хочу многое сделать, многому научиться, расплываюсь на все, и в итоге нигде не потрудилась достаточно, что не скажешь про сериалы, там я как рыба в масле, могу и пластом лежать неподвижно, лишь бы еду приносили.

Составь свой распорядок дня, и чётко ему следуй.
Можешь даже распечатать и повесить, либо на телефоне заведи будильники. Если ты делаешь всё и у тебя неполучается ничего - это не порядок. Ты распыляешь усилия, но не добиваешься результата, отсюда скорее всего расстраиваешься и осознаёшь бесполезность своего труда.

Ты делаешь над собой усилие и у тебя получается "важное". Но нужно прогрессировать везде, а свои развлечения ограничивать.

Снежа

[2298724056]

13 ноября 2024, 01:00

#12

Вы просто прирожденная домохозяйка.
Какая вам учеба и работа?
Замуж, дети, борщи, сериалы - это ваше.

Гость

[3533375319]

13 ноября 2024, 01:04

#13

Снежа

Вы просто прирожденная домохозяйка.
Какая вам учеба и работа?
Замуж, дети, борщи, сериалы - это ваше.

ахахахх, я уже замужем, детей нет, борщей тоже не варю, другую еду готовлю, только я не хочу быть просто домохозяйкой, а хочу иметь реальные знания, чтоб в будущем смогла устроиться на работу, подобно той, которая у мужа, он на удаленке, мне же важно получить знания, не хочу растрачивать свое время не понятно на что

Гость

[3838024490]

13 ноября 2024, 04:50

#14

Я не смотрю сериалы. Ненавижу сериалы, потом что мои бывшие сожители смотрели их запоями, это просто ужас и кошмар. Ни поговорить с человеком дома, ни пойти с ним куда-то, вместо этого он только пялится в экран в любое свободное время. Автору нужно ко врачу. Когда просмотр сериалов мешает реальной жизни - учебе, поиску работы, отношениям с близкими, это уже волевое расстройство (абулия). Может быть признаком серьезного психического заболевания - как минимум, тяжелой депрессии, или еще чего похуже.

Кассиопея

Мисс Вдохновение

[403480223]

13 ноября 2024, 07:06

#15

Гость

Сообщение было удалено

Да, я тоже по 1-2 серии могу посмотреть, когда делаю домашние дела (фоном). потом переизбыток.
Автор, вы смотрите сериал тоже когда делаете что-то по дому - так вы будете и делом заняты, и сериал посмотрите. И на учёбу времени хватит)

или награждайте себя за учёбы просмотром минут 30 перед сном)

Гость

[656397175]

13 ноября 2024, 07:12

#16

Гость

А вы именно так делали, все лето безвылазно из дома читали, не гуляли, ни во что не играли? Прочитали вы в июне толстенный роман, в следующем году в мае, когда его проходите помните все в подробностях?

Да, я много в детстве читал. И не только читал. На игры время оставалось, в играх меня тогда ограничивали родители.
Насчёт безвылазно - не смешите. Даже "войну и мир", максимум читать две недели, если читать по 3-4 часа в день. Современные подростки значительно больше готовы убивать времени за тиктоком, просмотром аниме или в видеоиграх.

Непсихолог

[2495973341]

13 ноября 2024, 12:55

#17

Гость

потому что тема "наркоманская зависимость от сериалов", логично предположить, что я интересуюсь как это победить, а не как послушать как у кого-то нет никаких проблем с этой зависимостью. Это тоже самое, что наркоману говорить: "я еще в детстве поняла, что колоться вредно".

Тут варианта 2

либо четкое ограничение, аскеза вплоть до полнейшей изоляции от исскуственного видеоконтента например гаджето детокс

либо переключение и получать дофамин из др источников.

Непсихолог

[2495973341]

13 ноября 2024, 12:55

#18

Гость

потому что тема "наркоманская зависимость от сериалов", логично предположить, что я интересуюсь как это победить, а не как послушать как у кого-то нет никаких проблем с этой зависимостью. Это тоже самое, что наркоману говорить: "я еще в детстве поняла, что колоться вредно".

Читайте все про гаджетозависимость

Непсихолог

[2495973341]

13 ноября 2024, 12:58

#19

Гость

ахахахх, я уже замужем, детей нет, борщей тоже не варю, другую еду готовлю, только я не хочу быть просто домохозяйкой, а хочу иметь реальные знания, чтоб в будущем смогла устроиться на работу, подобно той, которая у мужа, он на удаленке, мне же важно получить знания, не хочу растрачивать свое время не понятно на что

Идите в кино работать
как подработка

Вы очевидно визуал, эстет

Гость

[3533375319]

13 ноября 2024, 21:03

#20

Непсихолог

Идите в кино работать
как подработка

Вы очевидно визуал, эстет

ой, моя мечта детства быть актрисой, только ж так просто не пойдешь и не попадешь в кино))) мне 23 года

Зависимость от сериалов

Мудрость форума: Время для себя