Вправьте мне мозги, пожалуйста!
Я студентка. Собираюсь параллельно с учёбой устаиваться на работу продавцом - консультантом. Не знаю, что делать с собой... Постоянно думаю о еде! Весь день мысли только об этом... Это ужас!
Я не ем мучного, сладкого и жирного. Утром и в перерыв пью
Я студентка. Собираюсь параллельно с учёбой устаиваться на работу продавцом - консультантом. Не знаю, что делать с собой... Постоянно думаю о еде! Весь день мысли только об этом... Это ужас!
Я не ем мучного, сладкого и жирного. Утром и в перерыв пью латте. Прихожу с занятий, готовлю гречку, яйца, иногда позволяю себе соки, йогурты самые безколорийные (45кал), могу в день съесть 3 или 4 банана и яблока. Мне страшно! Мне кажется, что я от этого толстею... Весов в студенческом общежитии нет, поэтому я не могу оценить ситуацию. Той едой, что покупаю, вообще не наедаюсь. Она проскакивает через меня и голод не утоляет...
Чтобы сэкономить и не растолстеть я решила тратить на еду не более 300 рублей в день. Получается тратить где-то 320...
Теперь буду работать. Приходить домой наверное буду уже ночью, готовить не будет возможности, поскольку всю общагу разбужу... Не знаю, как питаться. Готовая еда дорогая и колорийная, а терпеть голод, стоя на кассе в продуктовом магазине - пытка!
Может что-нибудь посоветуйте...