Она рак, я стрелец. 28 и 32 года. В отношениях 8 мес

По глупости, в порыве ревности, ударил её друга по лицу несколько раз, в день празднования его дня рождения, из-за чего произошла ссора. По итогам ссоры заявила о расставании, что не хочет видеть больше, просит не приходить и не выслеживать. Говорит, что я собственник, ущемляю её свободу; обижена на моё недоверие и верность; добавила то, что не выдерживает эмоционально мою активность в целом, ей комфортно когда я менее активен; также после данной ситуации переживает за свою безопасность в будущем..

В свою очередь, я безгранично обожаю её такой какая она есть, комплиментами и объятьями не обделяю, в постели космос (по словам до меня не было интимной жизни). Несмотря на её обидчивость, мнительность, перемену настроений, стараюсь быть эмоционально стабильным и максимально гибким.

Логически осознаю, что нужно время дать ей, остыть эмоциям; но при этом сердце магнитом тянет к ней, незамедлительно. Появиться сейчас – наверняка будет выглядеть навязыванием и вызовет ещё большее раздражение; в тот же момент долгое отсутствие может выглядеть безразличием с моей стороны. Не знаю как поступить..
Прошу вашего опытного совета, каким образом действовать эффективнее, в каком порядке и в какие сроки?

P.s.: другу и ей принес извинения, признался в некрасивом поступке и совершенной ошибке.