Нужно хорошо прощупать железу на признак наличия внутри узелков, желательно в наклонённом положении туловища вперёд, если ощущаются какие то мягкие уплотнения - значит мастит, если достаточно плотные - то мастопатия, если ничего не обнаруживается, но
Нужно хорошо прощупать железу на признак наличия внутри узелков, желательно в наклонённом положении туловища вперёд, если ощущаются какие то мягкие уплотнения - значит мастит, если достаточно плотные - то мастопатия, если ничего не обнаруживается, но есть болезненное ощущение в самой железе, то может быть и предмастит или же действительно проблема с позвоночником. Если позвоночник виноват - сходить к мануальному терапевту или хотябы повалятся (в смысле полежать) часа 2-3 на диванчике на спине, подложив под позвоночник валик диаметром 5-7 сантиметров свёрнутый из полотенца, выбрать самый комфортный участок примерно на уровне груди или чуть выше. Если мастит, то хорошо промассажировать грудь, лучше на 2-3 день после начала месячных, помогает очень хорошо. Так 1-3 раза промассажировать. Если уплотнения твёрдые - то лучше сходить к маммологу, правда как говорил один знакомый хирург-онколог, лучшее лечение мастопатии - это регулярный секс или беременность:))) т.е. убрать недостаток гормонов естественным способом, если с последним пока не складывается или ещё чего-то там, лучше поискать толкового врача-гомеопата, т.к. проблема и без того очень серьёзная (сидишь на гормонах), могу через знакомую докторшу узнать где есть хороший доктор, она их по всему СНГ знает.