#чувствовины  #нуженсовет 

Всех с наступившим НГ. Всех благ)
Такая ситуация: часто испытываю чувство вины перед родителями, когда что-то не получается сделать (приехать к ним или к кому-то из родственников, например). Мне 28, живу с мужем отдельно от родителей, довольно далеко от них. Каждый раз, когда вижу, что родители/родственники пишут или звонят, буквально содрогаюсь от напряжения, страха, нервов. Почему нервничаю, непонятно. Семья у меня хорошая, никто не ругается. Но надо мной будто дамоклов меч идеальной модели семьи, где все ко всем на все праздники ездят, справляются о здоровье каждую неделю и т.д.
Не знаю, как избавиться от этого чувства. Есть эффективные советы?