Нужны малые количества, а когда холестерин повышен, он забивает сосуды бляшками. Это очень плохо, особенно для пожилых, потому что давление повышается и возникают болезни сердца, ИБС и.т.п

Нужен только холестерин высокой плотности, который является компонентом клеточных мембран. А высокий у всех обычно низкой плотности, он атерогенный, только сосуды забивает и потом проблемы с сердцем