Девочки, подскажите как мне быть

И тут произошла такая ситуация, так и манило меня залезть в его телефон. Как бы плохо я не поступила, нарушила личные границы

Я залезла туда и увидела множество сообщений, который писал мой парень, как он занимался сексом с другой девушкой, как ему нравится тело другой, оценивал её фигуру, хвастался, что имеет других женщин. Было очень больно
читать это всё.
А тут такая ситуация, что его друзья постоянно называют его каблуком и он решил таким образом доказать, что не каблук.
Друзья у него абсолютно все изменяют своим девушкам и для них это нормально и парня моего на это подталкивают всегда, типо че ты как каблук, постоянно со своей девушкой, везде её берёшь с собой и т.д
Когда я рассказала парню, что все знаю, он клялся, что не было такого, со слезами на глазах умолял ему поверить, что любит меня больше жизни, самый родной человек и никогда бы не предал меня ни за что. А пацанам своим он врал, чтобы они его не называли каблуком.
В общем я не знаю, что делать в такой ситуации, люблю его очень сильно
Я ему поверила, что он не изменял мне
Потому что мы всегда вместе, то он на работе с утра до вечера, то со мной постоянно
Но сам факт того, что он писал такое своим друзьям как он мне изменяет во всех подробностях, меня это очень сильно гложет и я не знаю как мне быть, простить за такой поступок или нет...

Сказал, что не будет больше общаться с ними, добавил всех в чёрный список, хотя они друзья детства, пообщал, что больше такого не повторится, лишь бы я была рядом, боится потерять

Я ему много раз говорила, что они ему не друзья, только выгоду ищут, родители парня тоже самое говорят ему.

В общем я в полной растерянности, от шока уже несколько дней отойти не могу, постоянно перед глазами появляется такая картина, как он с другими девушками

Я верю, что не изменял, но ничего поделать с собой не могу, слишком впечатлительная и принимаю все близко к сердцу #измена