Мы привыкли списывать все на переутомление, плохие погоды зимой и т.д. А на самом деле сейчас, с таким питанием, мы просто не добираем витаминов и микроэлементов. Витамин Д и магний нужно пить обязательно. Ну это чисто мое мнение.