Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 817 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Ранний климакс3 115 ответов
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
35 ответов
Последний —
Перейти
Причин тому может быть много. Чаще всего это результат повышенной тревожности. Надо разбираться.
Гость
Бабуль, у тебя деменция
Гость
Витамина це не хватает....ебаЦЕ...
Гость
у меня при дефиците железа так было. Пила железо хелат бисциглинат Витамир, отлично усваивается
Не, тут многих не хватает, там и бэшки все, и группы минералов/аминокислот. Возраст?
Гость
Может ферритин низкий.
Сдайте анализы.
Сдайте анализы.
Гость
Может и не его. Или не только его
Гость
Б12 еще может быть низкий.
Гость
Бабка ты просто старая уже.
Гость
Витамина Ч не хватает, член
Вполне возможно, но вы этого не узнаете пока не сдадёте анализ.
Ещё может быть от дефицита скрытого железа.
Ещё может быть от дефицита скрытого железа.
Гордый Чебурод
👉 https://askoid.ru/all/can/0
Я прихожу домой и валюсь спать. Сил вообще нет. Может дело в витамине Д?
Надо сдать анализы на Вит Д, ферритин.
Если они в норме, то можно начать пить магний. Он хорошо активирует.
Если они в норме, то можно начать пить магний. Он хорошо активирует.
Гость
Да,скорее всего.
Гость
Какие нах девочки, это мужской форум, тут камрады сидят ))
Гость
Проверьте всё сразу, слабость бывает и при анемии, и при нехватке витамина Д, и при гипотиреозе. Лучше сдать все базовые анализы, платно бывают хорошие комплексы по акциям, посмотрите у себя.
Гость
Сдайте анализ и узнаете... Для профилактики эваларовскую "Омега-3 + Д3 2000 МЕ" практически круглый год принимаю
А не хотите начать с анализов? А вдруг у вас там дефицит витамина Д страшный? Вы на профилактической дозе долго будете ждать эффекта. А бОльшую дозу, нежели профилактическая, я бы без анализов не рекомендовала пить.
Варя
Я пью не только витамин д, но и рекогнан для мозга, так сохраняю силы и энергию
Я тоже прошлой зимой ходила как зомби. Смеялась, что впадаю в спячку, как медведь. Потом стала пить Аквадетрим с дочкой, ей педиатр назначила. Этой зимой с меня энергия так и прет.
А вдруг у вас не витамина Д не хватает? А ферритина, например. Хотя, витамин Д пить обязательно нужно! купите пока хоть тот же Аквадетрим, а потом уже будете детальнее разбираться.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 542 -
Михаил ПанПсихолог316 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...312 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
Мы привыкли списывать все на переутомление, плохие погоды зимой и т.д. А на самом деле сейчас, с таким питанием, мы просто не добираем витаминов и микроэлементов. Витамин Д и магний нужно пить обязательно. Ну это чисто мое мнение.
Жанна
А как с настроением у вас? Я такая раздражительная все время была. Врач все списывала на ПМС. Стала пить Аквадетрим, настроение стабильное стало))
Мы с семьей решили принимать омегу сейчас для общей поддержки организма. Ребенку купили рыбки мармеладные от Эвалар с омега 3 и витаминами, отличный вариант для детишек. Проголосовала за них на премии Выбор мам 2026. Присоединяйтесь к голосованию и вы https://premia2026.b2m.group/luchshij-produkt-dlya-mam-i-detej/baby_formula_rybki_omega-3/
Питание и сон нужно наладить. Не есть перед сном и в гаджетах не зависать. Ну и витамин Д никто не отменял, просто комплексный подход к образу жизни должен быть.
В прошлом году у меня и у сестры было такое же состояние. Я купила Аквадетрим - эффект почувствовала через месяц. Сестра БАД какой-то - эффекта до сих пор нет(
Марина
С вероятностью 90% да, у меня так и было, просыпалась разбитой, хотя спала по 8 часов. Фортедетрим пила 20000 2р в день, поднялся уровень до нормы и вся усталость и апатия прошла
Начинайте пить витамин Д прямо сейчас. Эффекта не ждите сразу. Если вы его не пили никогда, то там точно дефицит. Хоть месяц надо пить, чтоб чувствовать себя лучше.
У меня был дефицит витамина Д, то чувствовала себя как и вы. Лучше всего подошел Аквадетрим. Масляные формы витамина Д вообще не зашли. А тут водная форма, и пить приятнее, и эффект по анализам есть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероничка
Чаще всего такое состояние от нехватки Д, у меня это чисто сезонная темка как раз осенью и зимой. Могу посоветовать в пастилках Д Смартфрутс, мне показалось, что он быстрее на меня подействовал, чем таблы
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 842 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Обострения язвы...3 ответа
- Нет сил жить13 ответов
- Какие таблетки пьют со спиралью ВМС? Какие можно и нельзя?2 ответа
- Почему человек не может расти в плане роста(высоты тела) в 35-40 лет?24 ответа
- Опять цистит9 ответов
- Первый поход на УЗИ13 ответов
- Что будет, если пить мало воды?5 ответов
- Мини инсульт прошел год...8 ответов
- Через сколько недель после родов можно заниматься сексом?4 ответа
- Шпора пяточная3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Морально истощена из-за здоровья24 ответа
- Почему человек не может расти в плане роста(высоты тела) в 35-40 лет?24 ответа
- Чем лечили суставы?20 ответов
- Первый поход на УЗИ13 ответов
- Нет сил жить13 ответов
- Пришёл документ о посещении врача, но я не была на приёме9 ответов
- Опять цистит9 ответов
- Мини инсульт прошел год...8 ответов
- Добрый день, девочки! Подскажите пожалуйста, кто какую пьет омегу?8 ответов
- Возможно ли безопасно инактивировать прионы??5 ответов
Предыдущая тема
Девочки, спасайте. Этой зимой у меня просто ужасная усталость и разбитость, просыпаюсь уже уставшей. Это ж витамина Д не хватает? Посоветуйте хороший.