Гимнастика для глаз очень эфективна если ее делать. Делать нужно практически постоянно. Очень хороший эфект от закапывания меда 1:1 с физраствором. Капать нужно хотябы раз в день на протяжении месяца или больше. У меня зрение было плохое носила очки 3.5 а через 2 месяца уже 1. Правда я иногда забываю капать мне посоветовала приятельница ана ездила к врачу апитерапевту 0666784743 или 0986866278 и тот ей дал рецепт который выше, а еще можна делать наобножке пчелинной но я сама не берусь за это, звоню и он мне присылает почтой. Я ему очень благодарна что уже практически я без окуляр.