Это кто вам такое сказал? Последний матрас, который мы с мужем брали, уже почти 10 лет нам служит без проблем. Бренд Магнифлекс, а вот модель уже не помню. Но удобный очень. Когда придет время, только на такой же буду менять.

При ушибе хорошо Быструмгель помогает, это местное обезболивающее. Тоже охлаждает + боль унимает за 15 минут. Сможете выспаться.

Капотен можно принять , если надо быстро сбить давление в экстреной ситуации, но не больше 1/4 рассосать. У меня когда неожиданно подскакивает давление, помогает