Вы знаете, многое ещё зависит от типа фигуры. Одинаковый вес и рост может совсем по разному выглядеть. Я вот например рост 167, вес 54, и я выгляжу худой, особенно ножки спички! Есть спички красивые, а у меня просто спички. Одеть что-то короткое табу! А вот если поправляюсь, то идёт всё в живот/щёки, а ноги на месте. Вам автор только занятия с грамотным фитнес тренером, и питание.. Впрочем как и мне, но мне лень