Посмотрите на ютубе Александра Винсента. Очень грамотный психолог. Говорит про расставание и как правильно держать дистанцию, чтобы повысить свою значимость в ее глазах. Но при этом и самому мужчине нужно меняться в лучшую сторону, а не просто игнорить бывшую в надежде на возвращение