Я тоже хочу похудеть за месяц набрала почти 7 кг...мне 31 год рост 170 вес 71.5 кг ( муж закадировался и я дорвалась до спокойной жизни )...смотрю в зеркала аж слезки на глазах не в одно платье не влезаю ,а отказать себе в сладком не могу ( сила воли отсутствует )!с завтрашнего дня попробую после шести не есть убрать все мучное и сладкое .физической нагрузки думаю и без триножорки мне хватит ( я многодетная мама )!Всем желаю удачи в этом не легком деле