Автор.Ваша история 100% схожая с моим ! Короче, скажу кратко,мучился я этим недугом ровно 2 года ! А знайте как я решил эту проблему? а оказался это просто:) постарайтесь первую очередь забить на все проблемы которые на данный момент у вас есть. и теперь о самом главном !!!!Посторайтесь не контролировать время(смотреть на часы) Живите и не торопитесь некуда и старайтесь быть непунктульным!!! Посмотри 'страху' в глаза и повтори 'да мне ***** если даже уволять!!! И ненадо принимать некаких лекарств и алкаголи. Если вы еще и отпуск возмете , то я вам дам10000% что забудете о том что у вас была бессоница!!!Гоавное не контролировать время!!! :)