Мне 16 лет. У меня сколиоз 1 степени (12 градусов). Скажите пожалуйста, как вы думаете, какая вероятность прогрессирования?

Скажите как изменится попа если начать делать упражнения на эту часть тела. Не в спортзале с весами, а дома простые упражнения. Знаю, что она не увеличивается, но как изменится внешней вид

Мне 15 лет мой рост 177( может меньше или больше на 1-2 см) скажи я ещё вырасту или уже все?