важно четко определить отчего именно у вас страдает нервная система! если у вас соседи начинают ремонт в пять утра, или на работе подчиненные делают все через одно место, то укрепление нервной системы витаминами или бадами не поможет. сначала нужно избавиться от раздражителя, а потом уже лечить нервы) я считаю, что нужны пропивать с периодичностью-раз 4 месяца! я так пью рыбий жир, витамины а и *****, витамин ц еженедневно ем))
витамин С вообще незаменимая штука в нашем организме, лучше прочтите о нем http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/ozdorovlenie/vitaminy-dlya-energii-i-bodrosti.html , а писать - не переписать! Лично я из приведенного там списка пила Дуовит и Витрум! Так что пейте витаминки, ждите весны и солнца и лечите душу ощущениями! Полнее живите)