Нужно ли пить витамин Д зимой, солнца сейчас вроде бы не так много. По анализам есть небольшой дефицит, но не критичный. Какие вы пьете и пьете ли в зимний период?
И что если сам климакс уже наступил, то уже ничего не сделаешь. И всю гормонозаместительную терапию нужно начинать пить задолго до климакса. Кто обходился без гормонов, расскажите, как все прошло у вас?