Всем привет! Каждый раз читаю такие темы, вспоминаю как сама худела) мне только энерджи диет помог, вместо перекусов на работе, лучше протеиновый коктейль попью или поем тот же протеиновый суп, куда полезнее и похудела нормально) если что обращайтесь, помогу!