Буду начинать голодать +- на 2 недели, конечно было бы не плохо на 3 , ну как пойдет вообщем. Вес около 66 рост 150 , буду худеть до 45(в идеале 40 , но по самочувствию еще смотреть буду) . Всем успехов! (Если есть какая нибудь группа в тг, то напишите пожалуйста)