Соберитесь. Ваша жизнь в ваших руках. Для начала смените обстановку, уедьте куда-нибудь. Выходные проводите на свежем воздухе с интересными мероприятиями. Поверьте, это отвлечет Вас от еды. Возьмитесь за свою фигуру. Начните с малого и вы добьётесь б
Соберитесь. Ваша жизнь в ваших руках. Для начала смените обстановку, уедьте куда-нибудь. Выходные проводите на свежем воздухе с интересными мероприятиями. Поверьте, это отвлечет Вас от еды. Возьмитесь за свою фигуру. Начните с малого и вы добьётесь большего. Просто для начала ограничьте потребления сладкого, допустим 1 неделю вы сладкое едите до 16 00,2 неделю до 15 00, и так уменьшайте на 1 час в неделю потребление сладкого.
Главное не сдавайтесь, будьте целеустремленной.