В последнее время итак работы было много, а в свете последних событий "обрадовали" что нагрузка будет увеличиваться. А уже на пределе просто. Домой прихожу - валюсь с ног, а сон плохой... в голове работа, работа... Толком не сплю. Концентрация снижается, стала рассеянной. В общем, работой дорожу и хотелось бы как-то помочь себе. Но как? подскажите, у кого есть опыт #нагрузка #работа