а ты не страдай из-за потерянных штанов. их, поверь, миллионы. есть гораздо лучше.

Признание здесь НЕ принесёт вам облегчения,оно не закроет боль, а скорее усилит её,потому что он уже сделал выбор. Даже если он скажет что-то мягкое, тёплое или даже признает, что вы ему когда-то нравились, дальше дороги нет. Вы останетесь с ещё большим ощущением могло бы быть, но не стало. Плюс признаваясь человеку, который обручен, вы фактически перекладываете на него ответственность за ваши чувства. Вы как будто говорите: теперь сделай с этим что-нибудь,а он не может. И в итоге вы либо почувствуете себя отвергнутой, либо виноватой, либо униженной,ни один из этих вариантов не лечит.

То, что вы сами пишете понимаю, что нельзя влезать в счастье других, говорит о том, что ваша взрослая часть всё понимает правильно.Сейчас просто очень больно, потому что рухнула надежда, которую вы долго в себе носили. Вы оплакиваете не его, а несбывшуюся версию своей жизни, где он был рядом.

Как забыть - это плохой вопрос,забывать не надо. Надо прожить,разрешить себе погрустить, поплакать, позлиться на судьбу, пожалеть себя,но при этом чётко держать границу: не писать, не следить, не подпитывать фантазии. Полезно задать себе честный вопрос: чего вам сейчас на самом деле не хватает? Любви? Поддержки? Чувства, что вы кому-то нужны? Ощущения, что жизнь наконец наладилась и может быть красивой? Этот парень стал контейнером для этих потребностей, но он не единственный и не последний, кто может их закрыть. Если что пишите, поработаем